Galileo

Какой заменитель сахара выбрать

Какой заменитель сахара выбратьЗаменитель сахара используют с целью сбросить лишние килограммы, а также при диабете. Существует несколько разновидностей сахарозаменителей, отличающихся составом и происхождением.

Аспартам. Аспартам — самый популярный заменитель сахара на сегодняшний день. Он создается из аминокислот, которые участвуют в синтезе природных белков. Аспартам слаще сахарозы в 200 раз и не отличается никаким сторонним привкусом. Выпускают его в формате порошка и таблеток. Аспартам используется при производстве кондитерских изделий и напитков.

Фруктоза. Она содержится в соке фруктов и в цветочном нектаре. Нередко в фруктозу добавляют витамин С, но это никак не сказывается на ее вкусовых качествах. Заменитель отличается низкой калорийностью, благодаря чему является незаменимой для желающих похудеть и сидящих на диете. Фруктоза используется для быстрого расщепления алкоголя в крови. Еще один вариант натурального заменителя сахара — севия. Сегодня купить стевию порошок в москве очень просто — достаточно заглянуть в один из интернет-магазинов пищевых добавок.

Сорбит. Сорбит — еще один вид натурального заменителя сахара. Он проигрывает в сладости обычному свекольному сахару, поэтому в основном используется для изготовления продуктов, входящих в меню страдающих диабетом людей. Добывают его из фруктов. Больше всего сорбита содержится в абрикосах и рябине. Заменитель известен в медицине как отличное желчегонное средство, а также применяется для налаживания работы кишечника и его очищения от шлаков. Из недостатков сорбита можно отметить высокую калорийность.

Сахарин. Сахарин является популярным искусственным заменителем сахара. Он намного слаще натурального продукта, но при этом совсем не усваивается организмом. Продукты, в которые добавляется этот заменитель, отличаются характерным металлическим привкусом. Сахарин нельзя употреблять на голодный желудок, так как это может вызвать нарушение работы пищеварительной системы и всего организма в целом. Чрезмерное употребление сахарина вызывает вздутие живота, тошноту, рвоту, изжогу, головную боль и ощущение слабости.

 

07.09.2015

Добавить страницу в мои закладки:

Смотрите также:

Доверяете ли вы заявлениям Великобритании о причастности РФ к отправлению Скрипаля?

Загрузка ... Загрузка ...

Архив опросов

Отзывов на сайте: 4161
Вчера: 0. Сегодня: 0